ссылки на оф. сайты

http://gb1miass74.ru/images/Image/knopki/zdrav74.png


Независимая оценка качества

Независимая оценка качества

Базовые рекомендации по здоровому образу жизни.

Здоровое (рациональное) питание:

- сбалансированность питания по энергопоступлениям и энерготратам для поддержания оптимального веса тела и по основным пищевым веществам (белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины);

- ограничение потребления соли (не более 5 г в день – 1 чайная ложка без верха) и быстроусвояемых сахаров;

- ограничение животных жиров с частичной заменой на растительные жиры;

- 2-3 раза в неделю блюда желательно из жирной морской рыбы;

- 400-500 грамм фруктов и овощей ежедневно (не включая картофеля)

- цельнозерновые продукты (хлеб, крупы).

 

Отказ от курения: курение – один из основных факторов риска сердечно-сосудистых, бронхо-легочных, онкологических и других хронических заболеваний.

Пассивное курение также вредно, как и активное.

Нет безопасных доз и форм табака.

Отказ от курения будет полезен для здоровья в любом возрасте, вне зависимости от «стажа» курения.

Оптимальная физическая активность, полезная для здоровья – ходьба в умеренном темпе не менее 30 минут в день большинство дней в неделю (при заболеваниях – рекомендации дает врач индивидуально) .

Рекомендуется:

- самоконтроль веса тела, артериального давления, желательно знать и контролировать периодически уровень холестерина и сахара крови.

- соблюдать врачебные рекомендации и назначения, периодически проходить медицинские осмотры (диспансерные, профилактические).

- поддерживать показатели факторов риска на целевых уровнях

- важно знать правила действий при неотложных состояниях, вероятность развития которых наиболее высокая, обеспечить своевременный (ранний) вызов скорой медицинской помощи.

Японцы разработали прототип миниатюрного робота-хирурга

Японцы разработали прототип миниатюрного робота, который сможет проводить небольшие операции на внутренних органах.

Японцы разработали прототип миниатюрного робота-хирурга
Японцы разработали прототип миниатюрного робота, который сможет проводить небольшие операции на внутренних органах.

Робот длиной два сантиметра и весом пять граммов выполнен в форме жука, однако у него всего две "лапки" в головной части - это небольшие манипуляторы, с помощью которых аппарат может осуществлять определенные действия. В частности, он способен сделать точечную инъекцию лекарственного препарата. Кроме того, на нем установлена видеокамера для передачи изображения на внешний компьютер.

Ученые надеются, что в будущем такой аппарат сможет делать небольшие хирургические операции и удалять пораженные ткани, что позволит избежать серьезного хирургического вмешательства или предотвратить заболевание внутренних органов на ранней стадии.

Управление осуществляется через тонкий провод, так что это не полностью автономная модель. Зато, как отмечают разработчики, именно такой вариант связи позволяет доверить аппарату тонкую работу. Еще одно отличие от предыдущих разработок заключается в том, что робот вводится в организм через разрез, в то время как прежние аппараты надо было глотать. Их функции ограничивались фотосъемкой.

04.01.2012  19:02
Страницы 1 2
Разработка сайтов - uralmir.ru